31° épisode, réservé aux caissus !

Blague à part, (ou presque, puisque par exemple quelqu'un comme Fred Tranchard fait par exemple partie des meilleurs coureurs de montagne mondiaux et a terminé deuxième de la mythique Sierre-Zinal), j'ai le plaisir de recevoir Olivier Coupat, entraîneur national de course d'orientation).

Olivier a été plusieurs fois champion de France et top 10 aux mondiaux en tant qu'athlète. Il est actuellement responsable et entraîneur du Pôle France Élite et groupe France juniors depuis 2002.

On discute de l'organisation de l'entraînement des orienteurs, dans une discipline de nature à mi-chemin entre l'esprit athlé, trail et ski de fond, mais aussi de la construction à long terme chez des sportifs espoirs.

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Retrouvez l'actu des orienteur ici : @ffcorientation (Olivier n'étant pas le droit des réseaux)

Retrouvez la mienne sur ⁠⁠⁠⁠@agile.training⁠⁠⁠⁠

Mon livre ⁠"La prépa physique de l'endurance"⁠

Mon ⁠⁠⁠⁠site internet.⁠⁠⁠⁠

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Bonne écoute.

Nico