La plupart des triathlètes amateurs ont des objectifs à court terme. On se projette souvent sur l'année prochaine, voire éventuellement dans deux ans pour les plus visionnaires. Mais c'est rare d'avoir un plan d'entrainement et de progression sur plusieurs années. Et pourtant c'est peut-être pas une mauvaise idée... 🤔

C'est la conclusion de notre discussion avec Enzo Tesic. Il est nageur pro et tous les 4 ans, il prépare les jeux olympiques. Ca permet d'évoluer sur une ligne du temps plus longue et de consolider certaines compétences. 💪

Sur ce nouvel épisode du podcast Devenir Triathlete, nous sommes allé à la rencontre d'un "vrai nageur". Et même si on ne nage pas de la même manière en triathlon, on a énormément à apprendre des puristes comme Enzo. On est rentré dans sa vie pour comprendre comment ça se passait. Et ça donne quoi? Plus de 50km de natation en piscine par semaine, des techniques de préparation mentale poussée, des études dans une école de commerce en parallèle, un taux de masse graisseuse à 7%, une préparation pour les JO de Paris en 2024, ... Bref, pleins de trucs hyper intéressants sur la natation et sur la discipline de l'entrainement au sens large. 🤓

RDV sur le podcast pour écouter notre invité de la semaine. 🎙

Bonne écoute! 🎙

Et pour en savoir en savoir plus sur notre invitée : @enzotesic

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Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana

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