Hvis du skal holde dig tryg i verden og være sikker på, at hverken du eller dem du holder af kommer ud for noget ubehageligt eller farligt, så er du nødt til at have kontrol. Du må være forberedt og forudseende - og have gennemtænkt alle scenarier.

Det kan også være en god idé at være i alarmberedskab sådan helt generelt, så du kan nå at reagere, hvis tingene går skævt eller begynder at tage en uheldig drejning.

Men er det virkelig sådan det hænger sammen? Er det virkelig rigtigt?

I dette afsnit deler vi vores egne indsigter omkring leasede biler og børn som har inviteret kammerater til aftensmad. Vi taler også om hvordan illusionen om kontrol kan komme til at have den stik modsatte effekt på det vi egentlig længtes efter.

Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin