לאנשים בעלי ביקורת עצמית חשוב מאוד להיות מציאותיים. 

 רוצים להתכונן לכל תרחיש מראש, גם (ובעיקר) לגרוע ביותר. 

אז מה אם בדרך המחיר שהם משלמים הוא לעיתים הקטנה עצמית, לחצים, דאגנות ואפילו חרדות.

 לאחר שמיטל וייסמן התארחה בפרק ה-21: על המחשבות טורדניות, 

הפעם אנחנו מדברים על נושא היחס שאני נותן לעצמי.

 האם השיח הפנימי שלנו הוא כמו של החבר הכי טוב שלנו? או של האויב הכי מר שלנו? 

האם אחרי השיח הפנימי אנחנו מרגישים חזקים ובעלי מוטיבציה (אם זה אפשרי בכלל) או תשושים ונזופים?  

בנוסף, ענינו על השאלות הבאות:

 1. איך למדנו לבקר את עצמנו ומי שולט על העוצמה של הביקורת?

 2. האם הרצון העז שלנו להיות מאושרים מרחיק אותנו מהאושר? ואיך כן נוכל להגיע לרגעים מאושרים?

  3. איך נוצרות אצלנו האמונות וההחלטות שאנחנו לא בסדר ולא כדאי לנו בכלל לנסות?

  4. איך כלי מדהים מיטל משתפת מעולם ה-NLP שעוזר להתמודד בסיטואציות שמפחידות ומלחיצות אותנו?

 5. מהי חבלה עצמית, איך היא נוצרת ומה ניתן לעשות כדי להתמודד איתה?

  אהבתם את התוכן של מיטל?

  הנה הדרכים לעקוב אחריה ולהנות מהתכנים שלה:

 1.  הדרכה חינם - שלושת השלבים לנטרול חרדות ופחדים, ניתן ללחוץ כאן: https://bit.ly/3oMq960 2. 

אתר הבית של מיטל וייסמן, כאן: https://nlp-israel.co.il/ 3. 

לפודקאסט "חיים של הגשמה", כאן: https://nlp-israel.co.il/podcast/

אהבתם את הפודקאסט?

1. הרשמו לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP: https://bit.ly/3h1ujBT 

2. הרשמו לערוץ יוטיוב שלי דרך הקישור: https://bit.ly/2HV7m82.  

3. הרשמו כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm