00:00:29 - 00:05:00
    - 哲学老师兼作家黄竞欧，翻译《迷宫》、新书《我滴马呀》
    - 骑马经历，从云南养老房附近马场开始，逐步练习跨障碍
    - 马术比赛中马的自主性，例子：马在无骑手情况下完成比赛

00:05:00 - 00:10:03
    - 马主与骑手合作关系，骑手需马主资源赞助  
    - 骑手需具备高超技巧，保持平衡不干扰马  
    - 马需成就感与奖励，骑手需激发马的意愿

00:10:04 - 00:15:05
    - 骑马技巧需适应马的节奏与波形  
    - 顶级骑手通过安静达到至高境界  
    - 马对骑手情绪极为敏感，无法掩饰紧张感

00:15:05 - 00:20:07
    - 新疆作家与野生动物共生，动物被赋予灵性  
    - 动物与人类情感联系深厚，信任关系难以建立  
    - 乌龟需要长时间耐心培养感情，冬眠后仍记得主人

00:20:07 - 00:25:08
    - 马匹信任建立需从小培养
    - 马场马情绪稳定但对声音敏感
    - 黄金赛马故意不拿第一名

00:25:09 - 00:30:07
    - 中国马主奥运参赛受限，马匹受伤退赛  
    - 骑马提升专注，减少社交干扰  
    - 地域套利，云南骑马性价比高

00:30:09 - 00:35:08
    - 通过作品而非情感交友，高效过滤信息  
    - 个人经历影响职业选择，偏爱独立工作  
    - 哲学吸引因偏好理性，厌恶情绪化表达

00:35:08 - 00:40:08
    - 哲学帮助理解人性稳定性
    - 萨特生活方式与哲学稳定性

00:40:08 - 00:45:09
    - 存在主义需人生经历共鸣  
    - 哲学家私德糟糕影响人际关系  
    - 理论批判与个人攻击区分

00:45:09 - 00:50:11
    - 人格障碍与行为影响力讨论  
    - 哲学家与社会反响的矛盾  
    - 表达欲望与社交媒体影响力

00:50:11 - 00:55:11
    - 非常规行为与伟大成就关联
    - 艺术家与哲学家的个人生活与理论差异
    - 精神分析师个人生活影响理论可信度

00:55:11 - 01:00:12
    - 超能力代价大，选择放弃
    - 存在主义强调非此即彼
    - 哲学工作者与哲学家区别

01:00:12 - 01:05:12
    - 权力不平等导致关系复杂
    - 萨特对婚姻持开放关系观点

01:05:12 - 01:10:13
    - 克莱因违反心理治疗伦理，将女儿作为工具  
    - 人类学视角强调观察而非道德评价  

01:10:13 - 01:15:13
    - 公共形象与私生活不一致引发公众失望  
    - 职场女性不需特殊对待，能力与责任并重  
    - 追求个性与舒适生活并存的成功路径

01:15:13 - 01:20:16
    - 相信周期，耐心度过困难  
    - 时间有力量，建立深厚信任  
    - 财富衡量生活状态，追求松弛生活

01:20:16 - 01:25:17
    - 稳定性与人格障碍的关系：行为模式的稳定性
    - 人际关系筛选：选择性维持界限
    - 心理治疗中的角色：不同场合展现不同面向

01:25:17 - 01:30:17
    - 情感需求与解决方案的平衡  
    - 自我隔离以避免情绪误伤  
    - 童年经历影响快乐与社交态度

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REFERENCES WITH DESCRIPTIONS
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嘉宾：黄竞欧
- 《我滴马呀》 - 作者：黄竞欧
- 《鹦鹉暂停刷牙》 - 作者：黄竞欧
- 《迷宫》 (The Maze) - 译者：黄竞欧

- 《喜饼干》 (Sea Biscuit) - 著名赛马及关于自我救赎的电影: 《喜饼干》（Sea Biscuit）是一部关于一匹赛马及其团队在大萧条时期通过不懈努力和团结精神实现自我救赎的电影，展现了逆境中奋斗和希望的重要性。该影片不仅激励人心，还反映了历史背景下的社会变迁，具有深刻的文化和情感意义。

- 《指环王》 (The Lord of the Rings): 《指环王》（The Lord of the Rings）是英国作家 J.R.R. 托尔金创作的经典奇幻小说，讲述了中土世界中霍比特人弗罗多·巴金斯为摧毁至尊魔戒而展开的史诗冒险。该作品以其丰富的世界观、深刻的主题和复杂的人物关系而闻名，对现代奇幻文学产生了深远影响。

- 柏拉图 (Plato): 柏拉图（Plato）是古希腊著名哲学家，苏格拉底的学生和亚里士多德的老师，以其对哲学、政治理论和教育的深刻影响而闻名。他的著作《理想国》探讨了正义和理想社会的概念，对西方哲学和思想史产生了深远影响。

- 萨特 (Jean-Paul Sartre): 让-保罗·萨特（Jean-Paul Sartre）是法国著名哲学家、作家和剧作家，被视为存在主义哲学的代表人物之一。他的作品如《存在与虚无》探讨了自由、责任和人类存在的本质，对 20 世纪哲学和文学产生了深远影响。

- 《马语者》 (Horse Whisperer) - 指能够与马交流的人，也是一种文学和电影概念: 《马语者》（Horse Whisperer）指能够通过细腻的观察和深厚的理解与马进行交流和沟通的人，这一概念在文学和电影中被广泛运用，尤其是在尼古拉斯·埃文斯的小说和其改编的电影中，表现出人与动物之间深刻的情感联系和治愈力量。

- 《阿特拉斯耸耸肩》 (Atlas Shrugged) - 作者：安·兰德 (Ayn Rand): 《阿特拉斯耸耸肩》（Atlas Shrugged）是安·兰德（Ayn Rand）于 1957 年出版的小说，探讨了个人主义与集体主义之间的冲突，强调理性自私和资本主义的重要性。该书对自由市场经济和个人自由的辩护，使其在政治和哲学讨论中具有重要影响。

- 梅兰妮·克莱因 (Melanie Klein) 的客体关系理论: 梅兰妮·克莱因 (Melanie Klein) 的客体关系理论是精神分析学的重要分支，强调早期母婴关系对个体心理发展的影响，特别关注内在心理结构与外部关系的互动。该理论在理解人格形成、心理障碍及治疗中具有重要意义。

- 西格蒙德·弗洛伊德 (Sigmund Freud) 的精神分析学讲座: 《西格蒙德·弗洛伊德的精神分析学讲座》是弗洛伊德于 1915 年至 1917 年间在维也纳大学所做的一系列讲座，系统介绍了精神分析的基本理论和方法。该讲座对心理学的发展具有重要影响，奠定了精神分析作为一门学科的基础，并对现代心理治疗和文化研究产生了深远影响。

- 福柯 (Michel Foucault): 米歇尔·福柯（Michel Foucault）是法国著名哲学家和社会理论家，以其对权力、知识和社会制度的深刻分析而闻名，尤其是在《规训与惩罚》和《性史》等著作中探讨了现代社会的权力机制和知识体系。福柯的思想对后现代主义和批判理论产生了深远影响，使其成为社会科学和人文学科的重要参考。

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