Diese Folge beinhaltet die Q&A Session aus unserer Masterclass „Die Sprache deines Nervensystems“ mit vielen relevanten Themen, wie Regulation, Prozessarbeit und Zuversicht. 

In dieser Folge erfährst du:

• weshalb wir manchmal Widerstände bei Regulationsübungen empfinden
• warum die Bedeutung unserer Ziele den Weg erleichtert
• warum wir nicht alles allein bewältigen können und müssen
• wann eine Ressource zur Kompensation wird
• wie es möglich ist, dranzubleiben 

Shownotes:

Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Wohltuende Routine oder Kompensation? // Podcast #247

Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106 Unterstützung finden: https://www.praxis-verenakoenig.de/praxis/unterstuetzung-finden/ 

Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass“? Melde dich bis zum 11.02.25 um 23:59 Uhr an und komm mit mir auf eine transformierende Reise: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/ 

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3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ 

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ 

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