In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das aktuell stark diskutiert wird: Progesteron – das unterschätzte Hormon, das entscheidend für unsere hormonelle Balance ist.

Er beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven und zeigt auf, welche Chancen und Risiken ein Progesteronmangel für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden mit sich bringt. Dabei geht es nicht nur um PMS, Schlafprobleme oder Gewichtszunahme, sondern auch um die Frage: Wie bringst du deine Hormone wieder in Balance – ganz ohne Medikamente?

Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 500 Klienten in den letzten neun Jahren gibt David praxisnahe Tipps, wie du:

✅ Deinen Progesteronspiegel natürlich ausgleichen kannst

✅ Stress als einen der Hauptverursacher hormoneller Dysbalancen reduzierst

✅ Ernährung, Supplemente und Lebensstil gezielt für deine Hormonbalance einsetzt

✅ Klarheit über deinen Hormonstatus bekommst – auch ohne Arztbesuch

Egal ob Mann oder Frau – Progesteron spielt eine zentrale Rolle in deinem Körper. Wenn du unter Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen, PMS, Zyklusunregelmäßigkeiten oder unerklärlicher Gewichtszunahme leidest, könnte diese Folge genau der Impuls sein, den du brauchst.

👉 Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du hier auf YouTube die passende Playlist mit weiteren Videos zu den einzelnen Hormonen.

👉 Hier findest du eine Übersicht aller genannter Empfehlungen.

💪 Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier

Hol dir meine kostenlosen E-Books "Endlich Bauch weg", "Endlich glücklich sein" sowie "Endlich High Performance":

👉 https://www.davidbachmeier.com/ebooks

Hol dir meine kostenlosen Bücher "Endlich Bauch weg", "Endlich glücklich sein" sowie "Endlich High Performance", jeweils auch als Hörbuch sowie zugehöriges Arbeitsbuch erhältlich:

👉 https://www.davidbachmeier.com/buecher

Hol dir meine 6 Videokurse:

👉 https://www.davidbachmeier.com/videokurse

Nimm an meinen regelmäßig stattfindenden, kostenlosen Online-Workshops zu den Themen Wunschfigur, Muskelaufbau, Schmerzen & Zufriedenheit teil:

👉 https://www.davidbachmeier.com/onlineworkshops