Sign up to save your podcasts
Or
Share #34. Primaire hypertensie, keto en intermittent fasting | Stephan kon stoppen met bètablokkers
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#34. Primaire hypertensie, keto en intermittent fasting | Stephan kon stoppen met bètablokkers
Bij Stephan werd 10 jaar geleden primaire/essentiële hypertensie geconstateerd. Toen later ook een hartritmestoornis bleek (atriumfibrillatie), kreeg hij bètablokkers voorgeschreven. Dit combineerde Stephan met fanatiek sporten en het volgen van de standaard voedingsrichtlijnen. Helaas zonder resultaat: hij voelde zich een oude man, had geen energie en ontwikkelde prediabetes en hypercholesterolemie.
Vier maanden geleden kwam hij in aanraking met een ketogene leefstijl (hypercarnivoor) icm intermittent fasting. Al na 3 dagen stapte hij vol energie op de spinfiets, en na slechts 4 maanden heeft Stephan gezonde cholesterolwaardes en glucose. Zijn bloeddruk ging naar 120/78 én hij is gestopt met bètablokkers.
Heb jij ook primaire hypertensie en wil je in contact komen met Stephan? Stuur dan een mailtje naar [email protected]
The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact [email protected]
⭐️ Wil je advies en begeleiding op maat? Klik hier om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen, dan denken we persoonlijk met je mee of onze aanpak bij jou past.
View all episodes
By Noor | The Nourishing StateBij Stephan werd 10 jaar geleden primaire/essentiële hypertensie geconstateerd. Toen later ook een hartritmestoornis bleek (atriumfibrillatie), kreeg hij bètablokkers voorgeschreven. Dit combineerde Stephan met fanatiek sporten en het volgen van de standaard voedingsrichtlijnen. Helaas zonder resultaat: hij voelde zich een oude man, had geen energie en ontwikkelde prediabetes en hypercholesterolemie.
Vier maanden geleden kwam hij in aanraking met een ketogene leefstijl (hypercarnivoor) icm intermittent fasting. Al na 3 dagen stapte hij vol energie op de spinfiets, en na slechts 4 maanden heeft Stephan gezonde cholesterolwaardes en glucose. Zijn bloeddruk ging naar 120/78 én hij is gestopt met bètablokkers.
Heb jij ook primaire hypertensie en wil je in contact komen met Stephan? Stuur dan een mailtje naar [email protected]
The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact [email protected]
⭐️ Wil je advies en begeleiding op maat? Klik hier om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen, dan denken we persoonlijk met je mee of onze aanpak bij jou past.
More shows like Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven
View all
Eindbazen
3 Listeners
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
3 Listeners
100% Inspiratie Podcast
8 Listeners
KUKURU
20 Listeners
Omdenken Podcast
90 Listeners
De 365 Podcast
14 Listeners
De Podcast Psycholoog
29 Listeners
Zo Doet Zij Dat
10 Listeners
Eerlijk over alcohol
5 Listeners
Over Routines
3 Listeners
De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood
11 Listeners
Maak Afvallen Makkelijk
0 Listeners
De Zelfhulpvraag
0 Listeners
Aaf en Lies lossen het wel weer op
49 Listeners
We zijn toch niet gek?
4 Listeners