在今天這一集內容裡，我會和你分享要怎麼樣維持內容產出的一致性，以及五個我歸納出的經營之道，這五個重點能夠幫助你釐清貫徹始終的準則到底是什麼，也有機會讓你找到你無法堅持下去的原因。 此外我也特別製作了一份小小的備忘錄，讓你可以下載到自己的電腦上隨時提醒自己，不用再特地點開網頁複習，點擊下圖索取載點。

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5個 持續產出 維持續航力的方法：

＃1 Know Your Why

知道你為什麼要去，跟知道你要去哪其實一樣的重要。你的原因必須要能夠說服你自己，而這個答案也要符合你自己的理想人生，你才堅持的下去，你才有辦法貫徹始終。

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＃2 從小事開始

在剛開始時，我們會以為自己有辦法做很多事情，因為當時的你是屬於動力100%的狀態，所以你會高估了自己的能耐，然而，貫徹始終一直都是一項長跑賽，你一開始太衝，體力就會損耗太快，自然無法堅持到哪去，因此，一開始的時候，不要太貪心，我們先從小的地方一步一步來，有總比沒有好，隨時檢驗哪些事情有用，哪些事情太花心力，哪個地方要做調整。

＃3 排程排程排程

等到有時間是一個天大的謊言，如果你對自己的人生夠負責任，你會知道要安排時間，而不是等待有空的時候，你要make things happen，就是需要主動的把這些事情安排進你的行事曆裡，確保它們一定會發生。

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＃4 可以暫停但不能停止

暫停與停止的差別，就是一個可以從你中斷的地方繼續，一個需要重新開始。許多人過於完美主義，就會覺得如果中間中斷了就不完美，因此想要重新來過，千萬不要，因為你每重新一次，就會越難長久堅持，你容易變得更挑惕，一個小污點就想要重頭來過。事實上，適當的給予自己彈性與休息的機會，如果落後了，找時間補齊就好，不要意氣用事的直接放棄。

＃5 忽略你心裡的聲音

這可能是唯一一次我會和你說「忽略你自己的聲音」，我們人的腦啊有兩個區塊，一個管理理性區塊、一個管理感性，很多時候我們明明知道要做、該做，但就是會有個聲音說：「I don’t feel like it」那就是你的小我，你的情緒在釋出的訊號。 發生這種事情時，請用你堅強的意志力戰勝這個聲音，做就對了，如果你長時間訓練自己忽略那個聲音，你就更有機會繼續貫徹始終，累積自己的技能與作品；相反的，如果你總是被自己的情緒給蒙蔽，你內心的這個聲音就會越來越大聲，大聲到你再也聽不到自己的理性腦發出的聲音。

透過時間的累積，你幾乎可以完成任何事情

我相信每一件事情都可以用經驗、方法和時間來累積，很多事情沒有結果，其實都是出於很簡單的原因：我們沒有貫徹始終，其實呢，success doesn’t come from what you do occasionally, it comes from what you do consistently，只要你堅持得了，你就能成為最終的贏家！ 共勉之  別忘了下載今天的備忘錄唷！ Zoey

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