In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das in der Gesundheitswelt oft übersehen wird: Pregnenolon – das Mutterhormon aller Steroidhormone. Was viele nicht wissen: Ohne Pregnenolon gäbe es weder Testosteron noch Östrogen, Cortisol oder Progesteron.

David beleuchtet das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und zeigt auf, welche entscheidende Rolle Pregnenolon für Wohlbefinden, mentale Leistungsfähigkeit und den Hormonhaushalt spielt. Außerdem erklärt er, wann eine Supplementation sinnvoll sein kann – und wann nicht.

Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 500 Klienten in den letzten acht Jahren gibt David praxisnahe Tipps, wie man:

✅ Brain Fog, Konzentrationsprobleme und Erschöpfung besser versteht und angeht

✅ Auf natürliche Weise die Pregnenolon-Produktion unterstützt

✅ Warnsignale eines möglichen Mangels erkennt – und worauf man bei einer Supplementation achten muss

Du erfährst außerdem:

• Welche Rolle Pregnenolon bei Stress, Stimmungsschwankungen und Schlaf spielt
• Warum es kein Lifestyle-Supplement ist, sondern medizinisch begleitet werden sollte
• Wie man über Ernährung, Training und gezielte Mikronährstoffe die Hormonbalance fördert

👉 Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du hier auf YouTube die passende Playlist mit weiteren Videos zu den einzelnen Hormonen.

👉 Hier findest du eine Übersicht aller genannter Empfehlungen!

💪 Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier

Hol dir meine kostenlosen E-Books "Endlich Bauch weg", "Endlich glücklich sein" sowie "Endlich High Performance":

👉 https://www.davidbachmeier.com/ebooks

Hol dir meine kostenlosen Bücher "Endlich Bauch weg", "Endlich glücklich sein" sowie "Endlich High Performance", jeweils auch als Hörbuch sowie zugehöriges Arbeitsbuch erhältlich:

👉 https://www.davidbachmeier.com/buecher

Hol dir meine 6 Videokurse:

👉 https://www.davidbachmeier.com/videokurse

Nimm an meinen regelmäßig stattfindenden, kostenlosen Online-Workshops zu den Themen Wunschfigur, Muskelaufbau, Schmerzen & Zufriedenheit teil:

👉 https://www.davidbachmeier.com/onlineworkshops