Nigel van der Horst, beter bekend als Chef met Lef, viel van een balkon in Bali, brak twee rugwervels en beide hielen, en moest alles opnieuw opbouwen: niet alleen zijn lichaam, maar zijn hele manier van leven.

In deze aflevering praten we over opgroeien in de Verenigde Arabische Emiraten, de breuk met zijn vader, het influencerleven in Amsterdam dat hem opbrak, en de zoektocht die volgde via Bali, breathwork en mannencirkels. Een gesprek over kwetsbaarheid, herstel en de moed om als man te verzachten.

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt

💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]

Hoofdstukken

0:00 Intro & de eerste reis naar Bali en kennismaking met breathwork

5:06 Opgroeien in de Verenigde Arabische Emiraten

10:00 Extreme tienerjaren en de eerste bewustwording

15:04 Geen contact meer met zijn vader

25:09 Woestijnceremonie: je gefragmenteerde stukken oppakken

35:00 Solo reizen en wat het met je karakter doet

45:03 De mushroom-nacht en de val van het balkon

50:01 In het ziekenhuis: gebroken hielen en rugwervels

1:00:07 Herstel in Bali en de ontmoeting met Blue

1:20:04 Influencer vandaag: van merken naar eigen producten

1:45:01 Terugkeer naar Bali: spanning voor wat komen gaat

2:05:01 Verzachten als man

CONNECT MET EINDBAZEN:

http://www.eindbazen.nl

https://www.instagram.com/eindbazen

https://www.linkedin.com/company/eindbazen/

CONNECT MET MICHEL VOS

Top Spreker Over AI & Werkgeluk

https://www.michel-vos.nl/

CONNECT MET WIGGERT MEERMAN

www.wiggertmeerman.nl

Instagram: https://www.instagram.com/wiggertmeerman

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wiggertmeerman/

GET YOUR SHIT TOGETHER

DE MEEST EFFECTIEVE TIMEMANAGEMENT TRAINING VAN NEDERLAND

https://www.GetYourShitTogether.nl

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.