In meinen 1:1 Coachings begegnen mir immer wieder drei Glaubenssätze:

1. Atemübungen reichen aus, wenn ich sie immer nur dann praktiziere, wenn mein Nervensystem gerade wieder einmal durch die Decke geht.

2. Im Atem Coaching lerne ich, unangenehme Gefühle weg zu atmen.

3. Ich habe keine Zeit zum Atmen und Spüren.

Was an diesen Glaubenssätzen dran ist und warum du diese vermeiden darfst, teile ich mit dir in der Folge.

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