Искусство Селф-коучинга

38. Почему так сложно сдерживать собственные обещания


Listen Later

Сколько раз вы давали себе обещание бегать по утрам, медитировать, не есть по вечерам? В 38 эпизоде я хочу обсудить, почему мы не сдерживаем свои собственные обещания. 


В этом эпизоде вы узнаете: 

  • Что стоит на пути ваших мечт и даже просто планов 
  • Почему после "обещания себе что-то сделать", мы сразу же чувствуем, что мы его нарушим 
  • Какую роль играет дискомфорт в осуществлении наших мечт  
  • Преграды на пути к мечтам, которые можно преодолеть, только понимая их заранее  
  • Почему то, что Вы нарушаете свои же собственные обещания не значит, что у вас нет силы воли или уверенности в себе  И многое-многое другое! 


  • 🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.


    Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community


    Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

    Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

    Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Искусство Селф-коучингаBy Алена Борьессон

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    26 ratings


    More shows like Искусство Селф-коучинга

    View all
    «Подкаст Лайфхакера» by Лайфхакер

    «Подкаст Лайфхакера»

    43 Listeners

    НОРМ by НОРМ

    НОРМ

    132 Listeners

    Давай Поговорим by Анна Марчук, Стелла Васильева

    Давай Поговорим

    94 Listeners

    Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

    Психология с Александрой Яковлевой

    68 Listeners

    Три пункта | Психология и юмор by Гоша Голышев | Саша Гавриков

    Три пункта | Психология и юмор

    25 Listeners

    Чай с психологом by Egor Egorov

    Чай с психологом

    55 Listeners

    Мы расстались by Мы расстались

    Мы расстались

    34 Listeners

    Начнем с понедельника by Start Monday

    Начнем с понедельника

    34 Listeners

    Ты – это важно by Елена Мицкевич

    Ты – это важно

    38 Listeners

    Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

    Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

    12 Listeners

    Женщины и всё by Горящая изба

    Женщины и всё

    6 Listeners

    Накопились токсины by Rasstriga.doc

    Накопились токсины

    8 Listeners

    Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

    Познай самого себя

    10 Listeners

    Хорошие отношения by Радмила Хакова, Саша Колькина

    Хорошие отношения

    9 Listeners

    Красота требует мышц by Галина Огневая

    Красота требует мышц

    14 Listeners

    Медитации для вашей реальной жизни by Алена Борьессон

    Медитации для вашей реальной жизни

    0 Listeners