Lyssnarfrågorna fortsätter att strömma in så vi passar på att besvara ett gäng samt lägger lite extra fokus på frågor om Vasaloppet. 

Tidsschema:

01:30 Träning med eller utan kosttillskott? 

19:55 Pulsen ökar mer nu när jag försöker gå ner i vikt, varför? 

30:20 Vad är taurin bra för? 

35:02 Ultracykling - korta vs långa intervaller?

42:55 Hur tränar Tommy? 

52:00 Vasatips 

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

 

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]

 

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]