Bienvenue dans notre nouvelle série Coaching en compagnie de Lucile Paul Chevance, coach experte et romancière auteure du merveilleux livre « L’enfant de la Source » au Livre de Poche. Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à effectuer un petit exercice de mise en pratique à la fin du podcast !

Épisode #4 : La confiance en soi fait partie du triptyque confiance en soi - estime de soi - affirmation de soi dans la pyramide des besoins de Maslow. Sans confiance en soi, l’équilibre intérieur est rompu. Dans cet épisode nous parlerons de confiance en soi et de la valeur que cela vous apporte.

Dans cet épisode nous aborderons les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que la confiance en soi ?
• Y-a-t-il une différence entre confiance en soi et estime de soi ?
• Le manque de confiance en soi est-il façonné par la manière dont nous sommes éduqués ? Par notre environnement ?
• Y-a-t-il d’autres facteurs qui entrent en jeu ?
• Quelles sont les conséquences d’un manque de confiance en soi ?
• Comment trouver un bon équilibre intérieur ?
• Apprendre à dire « NON » peut-il nous aider à retrouver la confiance en soi ?
• Penses-tu que les réseaux sociaux sont un frein envers la confiance en soi ?
• Comment améliorer la confiance en soi ?

"On a tendance à penser que toutes les solutions sont dans le cerveau alors que dans le corps il y a de la puissance et de la sécurité."

Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source disponible aux éditions Livre de Poche.

Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.

On peut la retrouver sur son site http://www.lucilepaul-chevance.com

Écoutez la première série avec Lucile https://youtube.com/playlist?list=PLYIi1EVPrFwSNLKgrNPtI0jLRkoFmMT9z

Et pour l'atelier en ligne sur le thème de la confiance en soi qui aura lieu le 31/03/2022 :

https://www.billetweb.fr/atelier-confiance-en-soi-31-03-2022

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Bonne écoute

Photo Cécile Bercegeay

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