Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons découvrir pourquoi on se compare aux autres et les blessures sous-jacentes - Épisode #4

«Quand on aime, quand on ressent de l’amour, que ce soit pour un être humain, un animal, une fleur ou un coucher de soleil, on est porté au-delà de soi. Nos désirs, nos peurs et nos doutes se dissipent. Nos besoins de reconnaissance s’évanouissent. On ne cherche plus à se comparer, à exister plus que les autres. Notre âme s’élève tandis que nous sommes tout entier emplis de ce sentiment, de cet élan du cœur qui s’étend alors naturellement pour embrasser tous les êtres et toutes les choses de la vie.»

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi -

Laurent Gounelle

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Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :

· On parle de plusieurs types de comparaisons sociales: latérale, ascendante ou de rafistolage

· On passe notre temps, inconsciemment à se comparer, pourquoi?

· La comparaison nous renvoi à notre propre valeur… et tout cela est relatif… c’est la fameuse théorie de Herbert W. Marsh, psychologue de l’éducation, l’inventeur de cet effetbig-fish-little-pond effect (BFLPE)

· La comparaison a-t-elle des bienfaits?

· Quels sont les effets délétères de la comparaison? Est-ce un poison pour l’estime de soi?

· La comparaison est-elle nécessaire pour progresser?

· Pour se construire nous nous façonnons en fonction de rôles modèles? Il y a ce désir de ressembler à ceux que nous admirons?

· Se comparer c’est aussi mieux se découvrir, se connaitre?

· Nous avons souvent tendance à penser que si nous ne sommes pas au top, nous n’avons pas de valeur?

Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance?

Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en livre de poche.

Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.

Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.

Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du...

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