Notre cerveau est une machine à se faire du souci ! 😳

Résultat, on ressent de l'anxiété, du stress, de l'angoisse 😨

➡️ Comment arrêter de s’inquiéter ? D’imaginer le pire ? 

Dans ce nouvel épisode de J’ai peur, donc j’y vais, je vous propose des clefs pour vous apaiser et retrouver plus de sérénité ! 💙

Belle écoute,

Stef

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