Gjest: Bente Josefson - utdannet innen avhengighetsmedisin med spesialisering på sukkeravhengighet

I denne episoden får du blant annet høre om:

- Hva det er som gjør at det kan være så vanskelig å begrense ultraprosessert mat

- Hvorfor ultraprosessert mat er så problematisk

- Hva sukkeravhengighet er

- Hvordan sukker er lurt inn i maten

- Hvorfor vi har så lyst på søtt

- Om hvordan all kosen går utover folkehelsen

- Hvorfor råvarebasert kosthold er så viktig for helsen vår

Bente finner du her:

www.friskutensukker.no

www.instagram.com/friskutensukker

Annette finner du her:

www.instagram.com/annette_loeno

www.nervusklinikken.no

* Denne episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med din fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Takk for at DU lytter! Jeg setter stor pris på om du abonnerer, deler og gir en god vurdering av Helsetipspodden. På den måten kan kunnskapen i denne podcasten nå ut til enda flere.

Reklame/rabatt:

- 10% avslag med koden Nervus i helsekostbutikkken Superstate.no

- 10% avslag med koden Annette10 hos Happyhikers som selger produkter som gir økt turglede