Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

#43. Gezond en gelukkig mét diabetes type 1 | Charlotte veranderde van slachtoffer in mentor


Listen Later

In deze podcast aflevering deelt Charlotte Pots, orthomoleculair therapeut en gecertificeerd lifestylecoach, over haar eigen ervaring met diabetes type 1. Ze was 14 toen ze de diagnose kreeg en de artsen susten “zo moeilijk is het niet”.  Als diabeet mocht ze alles eten: “Het liefst light, mager en vijf keer per dag. Met bijhorende insulinedosis, aangepast aan je koolhydratenintake”. Haalbaar, toch?

Helaas niet voor Charlotte; stemmingswisselingen, vermoeidheid, nervositeit… Naarmate ze ouder werd, zat ze steeds minder goed in haar vel. Haar bloedsuikerspiegel schoot alle kanten op, en Charlotte’s gemoed volgde.

In 2016 ging het spreekwoordelijke licht uit en belandde Charlotte in een burn-out. Dit dwong haar om stil te staan en haar situatie te evalueren. Ze moest en zou haar leven én gezondheid weer in eigen handen nemen, en zag daarvoor één oplossing: haar eigen dokter worden.

De steun van het klassieke zorgsysteem gaf Charlotte onvoldoende support, ze miste iemand die haar supporterde aan de zijlijn en die vanuit eigen ervaring de pijn kon voelen. Zo ontdekte Charlotte haar missie om anderen met diabetes type 1 te helpen weer grip te krijgen op hun gezondheid en leven.


Interessante onderzoeken over koolhydraatarm dieet bij diabetes type 1:

  • Low versus high carbohydrate diet in type 1 diabetes: A 12-week randomized open-label crossover study, Schmidt et al., 2019
  • The beneficial short-term effects of a high-protein/low-carbohydrate diet on glycaemic control assessed by continuous glucose monitoring in patients with type 1 diabetes, Dimosthenopoulos et al., 2021
  • Ketogenic Diet as a Normal Way of Eating in Adults With Type 1 and Type 2 Diabetes: A Qualitative Study, Wong et al., 2020
  • Nutritional ketosis is well-tolerated, even in type 1 diabetes: the ZeroFive100 Project; a proof-of-concept study., Lake, 2021

  • 👉🏼 Worstel je met je gezondheid? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik hier.


    🌻 The Nourishing State

    Instagram @thenourishingstate
    Website https://www.thenourishingstate.com/
    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond LevenBy Noor | The Nourishing State


    More shows like Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

    View all
    Eindbazen by Michel Vos & Wiggert Meerman

    Eindbazen

    3 Listeners

    OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth by Drs. Richard de Leth

    OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

    4 Listeners

    100% Inspiratie Podcast by Thijs Lindhout

    100% Inspiratie Podcast

    8 Listeners

    KUKURU by Giel Beelen

    KUKURU

    20 Listeners

    Omdenken Podcast by Berthold Gunster

    Omdenken Podcast

    90 Listeners

    De 365 Podcast by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

    De 365 Podcast

    13 Listeners

    De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog / De Stroom

    De Podcast Psycholoog

    29 Listeners

    Zo Doet Zij Dat by De Telegraaf

    Zo Doet Zij Dat

    9 Listeners

    Eerlijk over alcohol by Koos van Plateringen

    Eerlijk over alcohol

    5 Listeners

    Over Routines by Arie Boomsma / De Stroom

    Over Routines

    3 Listeners

    De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood by Saar Magazine

    De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

    11 Listeners

    Maak Afvallen Makkelijk by Mr. Food Coach

    Maak Afvallen Makkelijk

    0 Listeners

    De Zelfhulpvraag by VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

    De Zelfhulpvraag

    1 Listeners

    Aaf en Lies lossen het wel weer op by Tonny Media

    Aaf en Lies lossen het wel weer op

    49 Listeners

    We zijn toch niet gek? by Suzanne Rethans

    We zijn toch niet gek?

    4 Listeners