¡Bienvenido/a al último episodio de esta primera temporada!

Antes de explicarte de qué voy a hablarte hoy, quiero darte las gracias por haber estado ahí desde el principio. O desde hace poco, me da igual.

Quiero agradecer tu apoyo y tu confianza. Porque sin ti esto no sería posible.

Así que, una vez más: GRACIAS.

No me gusta hablar de propósitos cerrados que si no se cumplen en x tiempo ya es como si los hubieras tirado por la borda. Me gusta hablar de objetivos y de estilos de vida.

Sí, soy de los que piensa que los objetivos se van consiguiendo y perduran en el tiempo.

Y de un poco de todo esto hablo en el podcast, el último de 2022.

¡Qué locura!

Voy a explicarte qué método utilizo yo para hacer balance del año que termina y optimizar el que comienza. Se ha convertido en una rutina de año nuevo para mí y, sinceramente, debería ser también la tuya.

¿Por qué?

Porque es necesario analizar qué hemos hecho bien, qué podríamos mejorar, qué deberíamos evitar.

Vamos, que hay que reconocer errores y felicitarse por las victorias. Ser realistas.

Pero, además, hay que saber dónde poner el foco para continuar creciendo, mejorando y ¡sumando kilómetros de entrenamiento!

Esto no es todo.

En este podcast también te cuento cómo puedes organizar tu temporada si estás ya visualizando tu(s) siguiente(s) maratón(es). Esto va a depender de tu nivel y de otras cosas más técnicas que te recomiendo que escuches muy bien.

No te pierdas el episodio y vamos a cerrar juntos este año lleno de aprendizajes para dar paso al siguiente lleno de energía.

Aunque sea el último episodio de la temporada, en enero volvemos con la segunda. Si quieres enviarme un audio con tu duda para que te responda en el podcast, puedes hacerlo desde aquí: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento 

Recuerda, máximo 1 minuto y medio de duración. ¡Espero tus consultas!

Nos vemos el año que viene ;)