🎙️Dans cet épisode, je suis très heureuse de recevoir à nouveau Sylvie Liger, Coach holistique spécialisée en EFT (technique de libération émotionnelle appelée aussi “Tapping” en anglais). Sylvie Liger a notamment publié un livre intitulé “L’’EFT un outil pour la vie” aux éditions Eyrolles.

Au cours de cette discussion, nous explorons ensemble ce qu’est l’EFT, cette pratique psycho-corporelle puissante née aux Etats Unis, qui peut-être utilisée pour soulager nos “bobos” émotionnels du quotidien ou pour se  libérer durablement de blocages ou de peurs.

Que ce soit pour lever des croyances limitantes, développer la confiance en soi ou se donner les chances de réussir, l’EFT est un allié pour la vie !

Car pour Sylvie,” l’énergie de nos émotions créée notre monde, d’où l’importance de cultiver celles qui façonneront le futur que nous désirons”.

Si vous écoutez ce podcast et que vous en appréciez le contenu, pensez à mettre 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, cela donne un vrai coup de boost au podcast et nous donne le sourire par ici !

Je vous souhaite une très belle écoute.

📚Lecture

L'EFT, un outil pour la vie, Sylvie Liger - éditions Eyrolles

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