"Wie gehe ich mit Enttäuschungen um, von Menschen die ich gerne habe oder z.B. von Männern, die den Kontakt abbrechen und sich trennen. Ich fühle mich oft verletzt und bin wütend über respektloses Verhalten. Ich kann das Gefühlschaos schwer händeln. Hast du Tipps?" Diese Fragen hat mir eine treue Hörerin gestellt und ich beantworte sie in dieser Episode.Was kannst du bei Enttäuschungen und bei respektlosem Verhalten tun? Ich zeige dir, warum es hilfreich ist, das Gefühl im Körper zu lokalisieren und wie du mit einer ganz simplen Strategie mehr Abstand bekommst.

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