自习室 STUDY ROOM

46 爱的对谈(下)| 如果孤独是痛苦的回声,我们该如何学会心碎?


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在之前的节目里,《爱的对谈》这本书教会了我们到底什么是爱,如何寻找爱、维系爱。今天,《爱的对谈》(下)终于作为年终礼物来和大家见面了!


录制结束,Weiya和Guxi涕泪横流,哭成了猪头。不管是从娜塔莎的故事,还是聊到亲身经历的一幕幕悲伤与失去,我们都会发现爱与失去并不分离,人与人之间关系的本质,是夜空中的繁星,是痛苦中闪烁的快乐。


也许你正在经历失恋、家人离去,或者你现在还没有失去但害怕失去,又或者你已经失去了和TA失之交臂的那个未来,那么你该如何告别爱?如何面对失去?怎样从痛苦中走出来?这一期,是我们给予相互的陪伴,也是分享给正在听的你,一次关于情感本身的凝望。


这一期,让我们沉浸在淡淡的悲伤之中,去聆听爱的回声,从伤痛和低谷中疗愈自己,爬出去、站起来,用颤抖的心去学习如何去爱、如何去痛、如何去心碎。



�Highlights(*为引用原文)

· *如果你不懂如何失去的话,你永远都不懂爱。

· *对于失去,一个尤为痛苦的回声是孤独。

· *比失去更加痛苦的,是你还没失去,但你已经开始害怕失去了。

· *人生其实就是在各种不快乐中去捡到快乐。

· 我们所有人,在某一刻,都要学会如何心碎。

· 承认自己处于痛苦之中是治愈的一部分。

· 沉浸在巨大的悲痛时,也许是遇见一个人的好方式,当你悲伤时,除了做自己以外,你别无选择。

· 爱与失去并不分离,也不是连续的阶段,它们是同一事物的两面。悲伤并不尾随或代替爱——它们存在于彼此。

· 人生是一系列不可避免的失去。

· 人通常是残酷的,而残酷的原因其实与残酷的对象关系不大。

· 我们的经历应该是桥梁而并非鸿沟。

· 如果注定要分别,那相遇的意义是什么?相遇的意义,是被你改变的那部分我,如同山川留给地形的,它代替了你,永远地陪在了我身边。



�️Guxi写给自习室室狗花卷


当远方一个模糊的生命变得具体,人的情感也因此有了附着和血肉。刚从失去中颤颤巍巍走出来,每一个细微的相处的记忆都还闪着痛苦的眩光。它们提醒着我,无缘无故的爱是存在的,我还会因为一个毫无血亲、明明应该擦肩而过的生命流泪到心悸。


正是这份过于宏大磅礴的超越生命的共同情感,稀释了我对失去生命本身的恐惧。


感受过,是比活过更深重的痕迹。


谢谢你。




00:04:41 娜塔莎的故事从这里开始,她失去了想象中的未来。

00:14:23 为什么是我?自怜自艾有时比痛苦本身更加痛苦。

00:16:29 因为害怕失去,而不敢去爱,这使我们浪费了爱。

00:21:20 Weiya面对肚子里的孩子和自己103岁的姥姥,因为害怕失去而不敢想象未来。

00:28:36 我们需要用很简单的话跟孩子讨论死亡、讨论失去,别让爱只留下孤独的回声。

00:37:52 如何面对失去?第一步是“接受”。

00:43:05 如何面对失去?第二步是“那又如何”。

00:44:50 如何面对失去?第三步是“做自己”。

00:47:39 如何面对失去?第四步是“爬出去”。

00:50:48 如何面对失去?第五步是“看淡他人的恶意”。

00:52:02 对子女、对自己、对父母,如何处理自己与他人的关系?看向积极和生活中的微光。

01:04:35 为什么这期节目现在才和大家见面?让Guxi来告诉大家。

01:16:22 本期学习推荐

01:21:37 横跨了四个月的彩蛋



�本期学习推荐

· 给大壮的信-苗炜

· The Art of Learning 学习的艺术- Josh Waitzkin

· 道德经-老子

· 沉思录-Marcus Aurelius 玛克斯•奥勒留


�结尾两首歌送给大家

Love is love-昨夜派对

Monsters - James Blunt


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每期对应的学习资料 �



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