Tidsschema:

02:18 Klimakteriet och järnvärden

10:56 Klarälvsloppet rullskidor, energibonk?

22:50 Bör du cykla beta-alanin

26:52 Är tröskeln 4 mmol?

33:54 Bör distanspassen gå i lugnt tempo?

 

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

 

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]

 

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]