Morgens erholt aufwachen, die ersten Krokusse am Wegesrand bestaunen, verfroren eine heiße Tasse Tee gereicht bekommen – Anlässe für Dankbarkeit gibt es viele. Doch nicht immer nehmen wir sie wahr. Dabei kann eine Haltung der Dankbarkeit uns helfen, schwierige Lebenssituationen zu meistern und glücklicher zu sein. Wie können wir Dankbarkeit im Alltag einüben? Wie werden wir achtsamer für Momente, die unseren Tag in ein helleres Licht tauchen?

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Mehr zum Thema der Episode:

• Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt, Seiten 111–123.

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Bücher von Melanie Wolfers:

• Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
• Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt
• Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen
• Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein
• Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
• Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein
• weitere Bücher: melaniewolfers.de/buecher

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