经历了快一年的成长，卷王的年终复盘又和大家见面了，这是仪式感满满内容爆炸的一期，也是Weiya和Guxi自我挖掘最深的一期。

2024年，Weiya把时间狠狠砸在自己身上，做自己的偶像，在生命的留白中遇见了所有的幸运，意外成为了“最糟糕的铁人”；Guxi则坦诚地展露自己，以游戏心态凝神进攻，学会去珍惜缺点，不再眷恋羽毛，并如愿完成了所有目标。

我们在本期筛选了过去一年最大的转变、最意外的自我认知、最大的动力开源、最强的能力收获和最有意思的事情。另外，本期最让人惊喜的是，在录制节目这两个多小时的对谈里，我们从对方身上，为她看到了从未显现的自己。

2025年，面对未知的挑战，我们会怎样搭建人生努力的框架？又将如何从一地的碎玻璃上，窥见皎洁的月光？敬请期待！

最后，由衷地感谢每一位花卷！正是我们之间无数次隔空的情感共振，为原本私人的故事与感受赋予了意义的温床，并孕育出坚定的、希望的花。新的一年，让我们继续共同进步，见证彼此成长！祝大家新年快乐！

�Highlights（*为引用）

Guxi的年度框架：

2024：Play the Game. Be Brutally Honest. 凝神进攻、事缓则圆。

2025：Dive In. Polish Up. 工匠精神，忘我忘人。

Weiya的年度框架：

2024：做园丁，不做建筑师。成为自己的偶像。

2025：掌控力是主导，惯性是目标，不适和恐惧是方向，跨越不可能是动力。

· 在做选择的时候，如果你把“我能不能做成”，改成“我做还是不做”，你的人生就会少很多摇摆和犹豫，多很多坚定地做自己。

· 很多时候别人对你的误解和侮辱往往是对的。

· 永远不要用别人的外表和自己的内心做比较。

· 以被误解为人生的乐趣，因为误解之处就是你窥见他人的缝隙之处。*

· Human being human，我们从一地的碎玻璃上，才得以窥见月光。

· 人与人之间，距离产生的并不是美，而是对于美的错觉。*——贺奕

· 多角度看现实、看问题、看自己，多滤镜看对错。

· Attitudes aren't taught. They're caught. 态度不是被教会的，而是被抓取的。

· 自我不是观点，而是行为。

· 准备会留给有机会的人，要把机会先攥手里。

00:02:31 回顾2024：Guxi以玩游戏的心态达成了所有目标；Weiya在超长期规划&超具体目标的指引下顺势而为。

00:10:45 展望2025：Guxi迎来新的八个字"工匠精神，忘我忘人"；Weiya定下四个关键词“留在牌桌上”、“搞砸三件事儿”、“复利法则”和“理所应当”。

00:25:34 2024年最大的转变：不再“珍惜羽毛”。

00:43:20 2024年自我认知上的更深一层：准备会留给有机会的人。

00:49:23 2024年最大的动力来源：Jonas Deichmann、《全世界最糟糕的人》、维特根斯坦和忻东旺。

01:11:05 2024年最大的能力收获：创造和创造的意愿，找到自己的“人生框架”和“努力框架”。

01:25:32 2024年最有意思的事情：玩自己的100种方式。

01:46:53 所有人都在学习如何成为一个大人，在颤颤巍巍的学习中撑起了这个世界。

Jonas Deichman - 120天完成120个大铁的狠人，这张也是我的朋友圈头图

�感谢好朋友纯净简单护肤品专家【迷之MomentZ】赞助本期节目。

年底，迷之为自习室准备了专属的折扣大礼包，“明星产品”小粉管、小绿管、小橘管、卸妆膏和果酸水都在这里面。花卷们可以复制下方链接，在某宝打开，即可获得一张额外-30元优惠券。其中Weiya和Guxi超爱的“小粉管+小橘管”组合装券后只要199元！

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另外，自习室和迷之一起设计了一个新年仪式，花卷们在付款大礼包的时候，备注“2025”即可随单获得一张自习室和迷之联名的心愿卡。请你写下2025年的愿望，并附上你的地址，然后把心愿卡寄回给迷之。迷之将作为心愿邮局，帮大家保存一年，并在2025年年底寄回给你。（详情参见下方海报）

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感谢大家对自习室的关注与喜爱！！

我们的slogan是：进步是最性感的事 ~

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