Vägen till en andraplats i Swissman 2023 börjar när Patrik i tonåren får ta över sin pappas cykelbutik efter en stroke. När träningstiden bara räckte till spontan cykelträning blev det ett naturligt fokus och efter att ha presterat bra på cykeltävlingar i Sverige siktar han på Järnmannen, samtidigt som han parallellt kommer ut och tävlar, först i Danmark, och sedan i Italien som conticyklist.   Sedan cykelkarriären tagit slut blev ett läger som ledare för landslaget startskottet på Patriks triathlonkarriär och fokuset har sedan dess varit långdistans och gärna i så bergiga, kuperade och tuffa förhållanden som möjligt!   Vi snackar om Patriks historia, cykelanekdoter från förr och givetvis ett stort fokus på hur man kan tänka kring träning, nutrition och mentala förberedelser inför en X-tri, antingen om man skall göra sin första eller om man siktar på pallen.   Utöver detta har vi ett fullsmackat avsnitt med flera race reports, många spaningar och rapporter från två träningsveckor.   Patrik in 1:05:40 Patrik ut 2:09:16