Nicole Lindner ist Sozialpädagogin und Pflegeberaterin. Vor 6 Jahren wurde sie zur pflegenden Angehörigen ihrer Mutter. In ihrem Buch "Gute Pflege braucht Kraft" berichtet sie von ihre eigenen Erfahrungen und die derer, die sie berät. Um selbst stabil und gesund zu bleiben, sollten pflegende Angehörige auf ein paar wenige aber wichtige Dinge achten: Sich selbst eine Auszeit nehmen, auf gesunde Ernährung achten und vor allem: Sich Unterstützung suchen!