🧑‍🌾 Dans ce 5ème épisode, je voulais revenir sur une idée reçue concernant l’alimentation saine, et l’alimentation bio en général. Je reçois souvent des messages de personnes qui me disent qu’elles aimeraient vraiment manger plus sainement mais que c’est beaucoup trop cher pour elles malheureusement. Bien souvent le problème n’a rien à voir avec le fait que ce soit bio ou sain, mais plutôt avec le style d’alimentation qui est adopté. Parce que oui, si on ne change pas certaines habitudes alimentaires, manger bio peut revenir cher c’est certain. C’est pourquoi je vais vous donner mes astuces pour manger mieux à moindre coût et je vais également vous partager mon expérience personnelle qui prouve que tout est une question de priorité dans la majorité des cas.

Notes complètes de l'épisode : juste ici  ✍️ 

Je te souhaite une agréable écoute 🧡

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Je suis Marina, Naturopathe et Conseillère en nutrition certifiée ✨

Je suis spécialisée en santé digestive et santé mentale, et je prône une en alimentation bienveillante ( 0% culpabilité, 0% frustration, 100% plaisir, c'est promis !) 🧠🧡

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