Psykologen i Øret

5 tips, der gør dig bedre til at bede om hjælp


Listen Later

Er du god til at bede om hjælp? Det er svært for mange af os, og det er et problem, for det er én af de vigtigste evner, vi kan have. Den anden dag fik jeg en mail fra en tidligere deltagere på ét af mine forløb. Hun mindede mig om, hvor vigtigt det er at gøre, når vi har brug for det. 

Hun var blevet opsagt og havde hørt mig sige noget om at bede om hjælp, og fordi hun havde bedt sine kolleger om hjælp, selvom det slet ikke faldt hende naturligt, fik hun hjælp til at lave et nyt CV og undersøge forskellige muligheder og stod nu med et nyt job på hånden. Det mindede mig om, at det at kunne spørge om hjælp er en stor styrke, og her kan du lære at blive bedre til det, hvis du også synes, det er svært.

Lyt med i podcastepisoden hvor jeg kommer ind på:
  • Hvornår du skal overveje at bede om hjælp.
  • De mest almindelige grunde til, at vi synes, at det er svært at bede om hjælp.
  • Balancen mellem selvstændighed og afhængighed.
  • Hvornår jeg selv gerne vil hjælpe andre, og hvornår jeg siger nej.
  • Hvad du konkret kan sige, når du skal bede om hjælp eller en tjeneste.
  • 5 tips, der gør dig bedre til at bede om hjælp på rette tid og sted, og hvor du kan begynde.
Du kan læse blogindlægget og de 5 tips samt forslag til sætninger, du kan sige, når du beder om hjælp og tjenester lige her: 5 tips der gør dig bedre til at bede om hjælp

Husk også, at du lige nu kan tilmelde dig mit forløb "Daglig Ro" og spare 35%.
>>> Læs mere og tilmeld dig her.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Psykologen i ØretBy Birgitte Sølvstein

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like Psykologen i Øret

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

27 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

7 Listeners

Mon•Day Bliss by Carla Mickelborg

Mon•Day Bliss

6 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

18 Listeners

Et kapitel for sig by RADIO IIII

Et kapitel for sig

15 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

28 Listeners

Minimalisme & ... by Jane Ibsen Piper

Minimalisme & ...

5 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

11 Listeners

Meningsfulde Samtaler by Kasper Andersson

Meningsfulde Samtaler

7 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

5 Listeners

Vores Parforhold by Styrk Familierne

Vores Parforhold

1 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

22 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

13 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

65 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

4 Listeners