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Share #5 Tout sur l’entrainement des jeunes (cadet/junior/espoir)
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#5 Tout sur l’entrainement des jeunes (cadet/junior/espoir)
Dans cet épisode, Maxim, Remy et Mathieu échangent à propos de l’entrainement optimal pour les jeunes catégories. À quelles intensités s’entrainer ? Quel volume ? Faut-il faire un plan de carrière ? Comment gérer les études à coté ?
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By Cyclisme performanceDans cet épisode, Maxim, Remy et Mathieu échangent à propos de l’entrainement optimal pour les jeunes catégories. À quelles intensités s’entrainer ? Quel volume ? Faut-il faire un plan de carrière ? Comment gérer les études à coté ?
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