🦶🏼¿Conoces el papel que tienen tus pies? 🦶🏼

Tanto si corres como si no, aunque me voy a centrar en lo primero.

Y seguro que es lo último que te imaginabas que te iba a contar en el pódcast de hoy, ¿verdad?

Pero sí, voy a hablar de pies y del papel fundamental que desempeñan que, aunque pueda parecer raro, se suele pasar por alto.

Si no te lo crees, responde sinceramente a esta pregunta:

¿Cuántas veces en el último mes has entrenado tus pies de manera específica?

✅ Si tu respuesta es un «siempre» rotundo, te doy el aprobado y puedes continuar con tu vida (o quedarte a repasar conceptos).

❌ Si tu respuesta es un «no», tienes que escuchar este pódcast entero y ponerte ya mismo a dedicarles un tiempo de entrenamiento.

En resumen, si corres y no entrenas tus pies para fortalecerlos y mejorar su funcionalidad, este episodio es para ti.

Aprenderás:

¡A ponerse las pilas!

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