In deze podcast aflevering verteld Antoinette over haar ervaring met een koolhydraatarme leefstijl. Op 69 jarige leeftijd had ze last van osteoporose, artrose en ontstekingen. Toen wees Antoinette’s buurman haar op een koolhydraatarm dieet en de voordelen die dit voor haar zou kunnen hebben. Er ging een wereld voor Antoinette open!

In deze aflevering delen we ook praktische tips voor de feestdagen én motiveren we je om in actie te komen. Je hebt maar één lijf, dus wees er zuinig op!

Instagram @thenourishingstate

Website https://www.thenourishingstate.com/

Contact [email protected]