Denna veckan pratar vi om Ren vs Processad Mat.

Vi fick en förfrågan från en av våra lyssnare om vi kunde diskutera detta området, vilket vi såklart hade lust till då detta är väldigt relevant och kan ha en stor påverkan på din hälsa.

Är det något speciellt område du vill att vi ska ta upp i podden skicka ett meddelande så är det mycket möjligt vi tar oss av det.

Så varför borde vi äta ren mat och vad menar vi när vi säger processad mat?

Vad borde du undvika och är det någon processad mat som är ok?