Par peur de ce que les autres vont penser, on s'empêche de faire certaines choses. 

On n’ose pas s’affirmer ou dire non, de peur d’être mal vu.

On reste dans une situation professionnelle ou amoureuse qui ne nous convient pas, par peur de ce qu’en penserait notre entourage ou la société.

On n’ose pas aller à la piscine de peur que les autres nous regardent et nous jugent.

On porte un masque au travail  pour faire bonne figure.

...

Accorder trop de poids au regard des autres peut être un vrai frein à notre épanouissement. On se limite, on n'ose pas être pleinement soi. Et sur le long terme, c'est vraiment douloureux.

Comment se libérer du regard des autres ?

Dans ce nouvel épisode de J'ai peur, donc j'y vais, je vous partage 6 clefs pour s'en détacher !

Belle écoute,

Stef

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