Babak Djampour är en man som har dedikerat stor del av sina senaste 5 år till att utforska sitt inre. Sedan 2017 har han gjort 5 stycken Vipassana. Vipassana är en väg till självförändring genom själviakttagelse, som fokuserar på det nära samspelet mellan kropp och sinne. Oftast gör man retreats som är minst 10 dagar långa där man mediterar ca 10 h om dagen. I avsnittet delar vi med oss om våra erfarenheter kring detta och snackar om den läkande tystnaden.