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Share #555 中年逆襲、你不是懶而是能量低，透過精力管理找回人生主導權 來賓： 精力管理師 林揚程 老師
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#555 中年逆襲、你不是懶而是能量低，透過精力管理找回人生主導權 來賓： 精力管理師 林揚程 老師
書籍推薦 《你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術》
博客來：https://www1.oeya.com.tw/3Iign
金石堂：https://ibanana.biz/3Iigo
在現代的快節奏生活中，
傳統的時間管理已經無法完全解決我們面臨的挑戰。
「你不是懶，而是能量低。」隨著年齡增長，精力逐漸下降，
這讓人很難維持高效的工作和生活狀態。
因此，從時間管理轉向精力管理，成為許多專業人士的迫切需求。
中年並非危機，而是自我重塑和突破的機會。
隨著年齡的增長，特別是35歲之後，精力恢復的速度變慢，
許多人會發現自己容易疲憊，無法像年輕時那樣迅速回復。
隨著工作和生活責任的增加，對精力的需求也越來越大，
因此學會如何分配和恢復精力，成為保持高效和健康的關鍵。
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[email protected]｜聯絡人：Tina
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[email protected]｜聯絡人：珊迪兔
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我是精算媽咪珊迪兔
精算媽咪的家計簿podcast主持人/
美國正向教養家長講師國際認證/
美國訓練與發展協會Training Certificate/
Ted講者／作家／講師／媽媽商學院創辦人
非金融本科系卻在短短3年翻轉財務
成立Mompower媽媽商學院
希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福
我理財是為了更好的家庭陪伴！
你呢？
著作
《家計力：小資家庭必讀的財務整頓寶典》
《增值力：強化財務安全的金錢創富密碼》
線上課程
《家庭理財必修課》 媽媽商學院發行
《伴侶理財必修課》 好學校發行
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美債送分題變陷阱題，還有哪一檔債券ETF值得買呢？
00864B中信美國公債0-1，鎖定存續期小於一年的美國公債，
利率風險較小，適合短期資金停泊，是可攻可守的投資良選。
抓準機會，提前佈局！
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By 珊迪兔
4.2
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