En este capítulo Isa te comparte 6 de las 12 lecciones más valiosas que ha aprendido en este último año. Vas a aprender que los milagros vienen con duelos, la importancia de nutrir tu cerebro y expandirte a través del cambio. Después de escucharlo vas a querer que todo lo que hagas tenga una intención de impacto detrás, elevar tus estándares y deshacerte de lo que ya no le suma a tu vida.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Cumpleaños como un momento para hacer inventario de situaciones, emociones, retos y gratitud.

MINUTO 3: Lo fácil que es caer en el positivismo tóxico y sentir culpa de los milagros.

MINUTO 16: Lo más interesante de ti es tu cerebro.

MINUTO 22: No se te olvide dejar que todo cambie, y dejarte cambiar.

MINUTO 31: Encuentra significados que te muevan el corazón para atravesar lo tedioso.

MINUTO 44: Escribir, elegir y decidir cómo contar tu historia, haciendo inventario de tu vida.

MINUTO 54: Reducir a lo esencial tiene impacto en la salud mental.