Diese Lunch Break Breathwork Meditation hilft dir, deine Mittagspausen achtsamer und gesünder zu verbringen. Wer mit überaktivem Sympathikus isst und Mittagspause macht, schadet seiner Gesundheit damit massiv. Lade dir diese Breathwork Meditation herunter und praktiziere sie vor und / oder nach dem Essen. Du wirst bei regelmäßiger Praxis merken, wie viel gesünder deine Verdauung ist und wie viel erholsamer deine Mittagspausen werden.