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#593 賴佩霞老師的轉念引導Ｉ你怎麼想影響你的心情，當面對壓力與焦慮時，如何克服內心的黑洞，持續放鬆、樂觀思考 來賓： 賴佩霞 老師
《賴佩霞的非暴力溝通》線上課程｜身心安頓 ╳ 和諧關係 ╳ 正向語言
讓我們一起學習好好說話、好好表達，不傷人、不傷己，善用語言的力量，
由內而外，看見關係的蛻變，活出屬於自己的自在、坦然和快樂。❜
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這集節目邀請了我在學習非暴力溝通時非常敬佩的賴佩霞老師，
帶領受傷的我有效地進行轉念。
儘管我自認為自己在轉念方面已經有一定的經驗，
但在面對壓力與焦慮時，仍常發現自己不自覺地再次陷入負面情緒，
這也讓我重新回到轉念的過程。
在節目中，我分享了最近生活中讓我很難受的意外插曲，
經過賴佩霞老師的引導，從身體的緊張到放鬆的過程，
讓我深刻感受到療癒與舒適，並決定與大家分享這段經歷，
希望這個故事能帶給聽眾某種療癒的力量。
這集不僅是我個人的轉念過程也是一次對相信、善良、人際關係的深刻思考，
並且讓我更進一步自己。
最終，這段經歷帶給我的是成長、學習與療癒，
並希望聽眾能從中獲得一些啟發與安慰。
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我是精算媽咪珊迪兔
精算媽咪的家計簿podcast主持人/
美國正向教養家長講師國際認證/
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Ted講者／作家／講師／媽媽商學院創辦人
非金融本科系卻在短短3年翻轉財務
成立Mompower媽媽商學院
希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福
我理財是為了更好的家庭陪伴！
你呢？
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線上課程
《家庭理財必修課》 媽媽商學院發行
《伴侶理財必修課》 好學校發行
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By 珊迪兔
4.2
1010 ratings
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