Peut-on avoir des résultats en 6 mois d'entrainement ?

Qu'espérer en 6 mois de musculation ?

Quel entrainement suivre ?

Faut-il perdre du poids ou au contraire en gagner ?

Pourquoi peut-on n'avoir aucun résultat en 6 mois de musculation ?

...

Retrouvez Rudy Coia et June Lancry pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.

QUI EST JUNE LANCRY ?

June est coach sportive depuis 2018. Elle a commencé par enseigner et pratiquer le Crossfit, sa première passion, avant de se tourner vers le Bodybuilding naturel dans lequel elle a participé à 2 compétitions en 2022. Elle est particulièrement active sur Instagram sur son compte @junecoach74 et anime le podcast "Beyond Your Why".

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