Velkommen til en ny episode av Meditasjonsguiden!

I dag handler det om å finne tilbake til øyeblikket – til roen som alltid finnes rett under overflaten.

Vi lever ofte i fortiden eller framtiden – grubler over det som burde vært gjordt eller som skal gjøres. Denne episoden handler om det å gi seg selv tillatelse til å bare være der man er, med det man har akkurat nå.

Reklame for eget produkt - link til Meditasjonsportalen:

Meditasjonsportalen

Link til Retreat Gaia - 

Retreat Gaia Juni