En este episodio encontrarás ejercicios y herramientas valiosas para aprender a autogestionar tus emociones de una manera práctica y amorosa.

Canción N° 1 para el ejercicio de canalización emocional del enojo, rencor, resentimiento, frustración u odio: CLIC AQUÍ

Canción N° 2 para el ejercicio de canalización emocional de la tristeza, angustia, apego, miedo o dolor: CLIC AQUÍ

Canción N° 3 para el ejercicio de canalización emocional de la preocupación, la ansiedad o la culpa: CLIC AQUÍ

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