Se montrer vulnérable, ça fait peur. 

On a peur d'être perçu comme incompétent.e si on admet qu'on ne sait pas, qu'on a fait une erreur ou qu'on a besoin de soutien.

On peut craindre de paraitre faible si on parle de nos émotions et des difficultés qu’on traverse en ce moment. Alors on ravale nos larmes et on garde tout pour soi.

On imagine que si on partage trop sur soi, l'autre pourra l'utiliser contre nous. Ou peut-être qu'on nous aimerait moins. 

Alors on garde les choses en nous. On fait semblant d'être fort.

Et pourtant...

Se montrer vulnérable et imparfait demande beaucoup de courage et de confiance en soi ! 

C'est aussi la clé pour des relations profondes et saines. 

Dans ce nouvel épisode du podcast, je vous propose de changer de regard sur votre vulnérabilité (+ 4 clefs pour oser se montrer vulnérable)

Belle écoute,

Stef

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