让你表达欲爆棚，半小时回顾这一年😍

02:48 基础版：量化结果+高光时刻 (3题)
07:18 F人版：收集所有爱和灵感的瞬间 (10题)
18:21 P人版：顺应宇宙安排的人生回顾 (4步骤)

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提到：

• Obsidian CEO 年终40问
• P人时间管理指南

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关于《嘿啾Hey Jude》：

一档关注身心健康、个人成长和自由职业的单口播客。
主播朱弟，是一名自由撰稿人。
小红书@朱弟，IG@heyjudetw，微信：iwei_chu (备注播客)
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