Juste 3 kilos de moins.

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps un peu plus… un peu moins… et déployé des efforts pour le faire changer, surtout avant l’été ?

Le problème, c’est que cela affecte l’estime de soi et maintient les femmes dans une forme de soumission à des diktats profondément intériorisés. 

C’est pourquoi je vous propose dans cet épisode de changer de point de vue avec 7 clefs, surtout pas pour avoir un corps conforme aux standards de la mode cet été, mais pour aimer votre corps sans le changer. 

Pour ce faire, j’ai demandé à Alice Greetham, coach certifiée et conseillère en alimentation intuitive, de réaliser cet épisode. 

Alice est experte en body love, elle a accompagné de nombreuses personnes souffrant d’une alimentation troublée avant de rejoindre mon équipe. 

Découvrez maintenant les 7 clefs pour aimer votre corps pour cet été… et pour la vie entière, je l’espère.

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