Ash and Slay Podcast

7. Frågestund


Listen Later

Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Denna vecka, en frågestund:

  • 00:05:24 – Samma muskelgrupp en eller flera gånger i veckan?
  • 00:11:08 – Antal set och reps per muskelgrupp?
  • 00:18:39 – Vem har den snyggaste fysiken genom tiderna?
  • 00:24:35 – Tips och råd ni önskar att ni fått?
  • 00:30:11 – Favoritpose och varför?
  • 00:37:06 – Vilka är era bästa byggarminnen?
  • 00:40:11 – Om ni bara fick köra fem övningar, vilka blir det?
  • 00:47:12 – Hur tränar man för maximal hypertrofi?
  • 00:52:45 – Vilken är den bästa kolhydratskällan?
  • 00:56:09 – Vilken är den bästa maten för viktnedgång?
  • 00:57:54 – Vad gjorde man fel förr?
  • 01:00:35 – Vad är bättre nu än tidigare?
  • 01:03:54 – Vad skulle era sponsorskriterier vara?
  • 01:08:39 – Vad är Ashkans hemlighet för bra vader?
  • 01:12:40 – Hur stark är Fredrik egentligen?
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ash and Slay PodcastBy IAMASHKAN AB


More shows like Ash and Slay Podcast

View all
Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

7 Listeners

Tyngre Radio by Tyngre

Tyngre Radio

4 Listeners

Tyngre Fredagsmys by Tyngre

Tyngre Fredagsmys

0 Listeners

Coltings Nakna Sanning by Jonas Colting och Niklas Johansson

Coltings Nakna Sanning

1 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

96 Listeners

Prestera Mera by Umara by Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson

Prestera Mera by Umara

0 Listeners

Tyngre Träningssnack by Tyngre

Tyngre Träningssnack

7 Listeners

Värvet by Acast

Värvet

54 Listeners

Tyngre Rubriker by Tyngre

Tyngre Rubriker

2 Listeners

Tyngre Wod Pod by Tyngre

Tyngre Wod Pod

0 Listeners

Tyngre Dietistpodden by Tyngre

Tyngre Dietistpodden

0 Listeners

Tyngre Rehab by Tyngre

Tyngre Rehab

0 Listeners

Tyngre Kraftsport by Tyngre

Tyngre Kraftsport

0 Listeners

Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

Smartare Fitness Podden

1 Listeners

Dialogiskt by Dialogiskt

Dialogiskt

5 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

3 Listeners

En Tyngre Podd! by Tyngre

En Tyngre Podd!

0 Listeners

Brottarbröder by Storyhood

Brottarbröder

2 Listeners

SportHälsa snackar kost och träning! by Sporthälsa

SportHälsa snackar kost och träning!

0 Listeners

Träning Utan Trams by Jonathan Fogelberg

Träning Utan Trams

1 Listeners