7 Minuten: Mehr Zeit für mich! by Cordula Nussbaum

By Cordula Nussbaum | SPIEGEL-Bestseller-Autorin | CoachBusiness Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Careers

7 Minuten: Mehr Zeit für mich! by Cordula Nussbaum episodes

December 21, 2013 Motivations-Booster "Blick zurück" (AZM#028)
Mit der genialen Fünf-Finger-Methode endlich die eigenen Erfolge sehen
Gehören Sie auch zu den Menschen, die eher das sehen, was nicht so gut gelaufen ist, was Sie noch nicht erledigt oder erreicht haben? Mit der genialen Fünf-Finger-Methode richten Sie Ihren Blick auf Ihre Erfolge - und zünden so Ihren Motivations-Booster für kommende Projekte.
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7 min
November 25, 2013 Tschüss Stressfaktor "Advent" (AZM#027)
Mit diesen ultimativen Tipps sorgen Sie für eine entspannte Vorfreude
Von wegen besinnliche Adventszeit? Wie Sie dem Stress vor Weihnachten entgehen können. Tipps für besseres Zeitmanagement in der vorweihnachtlichen Zeit!
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9 min
July 08, 2013 Von Siegern lernen (AZM#026)
Die besten Strategien für mehr Erfolg - einfach zum Nachmachen
Wir können viel von anderen Menschen, von Siegern lernen. Hören Sie in der heutigen Episode zahlreiche Erfolgskniffe von anderen Menschen und holen Sie sich Inspiration für Ihren eigenen Weg. PLUS Übung: wann fühlen Sie sich erfolgreich?
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7 min
June 12, 2013 Mehr Zeit dank Gewohnheiten (AZM#025)
Speziell für Kreative Chaoten machbar
Gewohnheiten schaffen Kraft und können uns enorm viel freie Zeit schenken!
Kreative Chaoten mögen Routinen nicht besonders gern.
Warum gerade wir kreative Chaoten allerdings mit Routinen viel Energie schöpfen und Lebenszeit gewinnen können, darum geht es in dieser Episode.
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7 min
April 30, 2013 Innere und äußere Ordnung genießen (AZM#024)
So schaffen sich Kreative Chaoten den Weg zu echter Freiheit
Weniger ist mehr: Wie Sie mit innerem und äußerem Aufräumen Zeit und Zukunft gewinnen.
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9 min
March 20, 2013 Zeitfalle "Perfektionismus" und das "Hochstapler-Syndrom" (AZM#023)
Der einfache Weg raus aus dieser Falle
Viele Menschen wissen von vielen Themen sehr viel. Und tun immer noch ein bisschen mehr, als sie tun müssten. Und doch scheint es nie zu reichen, nie "gut genug zu sein". Enttarnen Sie Ihre Zeitfalle "Perfektionismus" und kommen Sie einem möglichen Grund Ihres Treibens auf die Spur.
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12 min
February 19, 2013 Zeitfalle "Lange Bank" (AZM#022)
So entschärfen Sie diese Falle mit Drei Goldenen Nüssen
Haben Sie auch so eine schrecklich lange "lange Bank"? Und erwischt Sie trotz Anfangs-Euphorie bei vielen Projekten die Demotivation eiskalt? Holen Sie sich heute Ideen, wie Sie endlich bei Ihren Projekten am Ball bleiben können und warum 3 "Goldene Nüsse" Ihren Durchbruch bedeuten können.
Mehr Infos & Selbstchecks unter: www.Kreative-Chaoten.com
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11 min
January 16, 2013 Topmotiviert im "richtigen Nest" - Worauf es heute - im Jahr 2013 :-) - ankommt (AZM#021)
Ein Plädoyer für neue Arbeitswelten/Erlebe ein Stück Zeitgeschichte
Unsere Arbeitswelt muss sich ändern! Denn Querdenker und "Generation Yer" legen Wert auf völlig andere Dinge als unsere Eltern. Erfahren Sie heute, wann Sie gut und motiviert sind. Und leiten Sie daraus Ihre nächsten Schritte ab.
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P.S. Diese Episode stammt aus dem Jahr 2013, und beim Überarbeiten meiner Episoden ist mir aufgefallen, dass es sich hier um ein echtes "Zeitdokument" handelt :-). Denn die hier geforderte "neue" Arbeitswelt ist heute (im Jahr 2022) längst Wirklichkeit geworden. Höre rein, komme mit auf eine Zeitreise und freue Dich, dass wir Kreativen Chaoten ein Stück Zukunft gestaltet haben :-).
8 min
December 19, 2012 Ideen und Ziele tatsächlich erreichen - diese EINE Methode reicht dazu aus (AZM#020)
Vergessen Sie Planung und Disziplin! Denn es geht viel leichter.
Entdecken Sie in der heutigen Episode die EINE Methode, die Ihnen garantiert hilft, Ihre Ziele, Visionen und Ideen tatsächlich zu realisieren. Und vergessen Sie dabei Planung und Disziplin! Denn es geht viel leichter.
Und lernen Sie aus dem berühmten Satz einer Schwimmerin.
Mehr Infos: www.Kreative-Chaoten.com
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13 min
November 01, 2012 Zeitfresser "Störungen" (AZM#019)
9 min