Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt

70. Mina perspektiv: stress, utmattning och prestation


Listen Later

Vi firar avsnitt 70 med att jag ger mina perspektiv på era frågor. Som väntat, hade jag mycket att säga om det första temat kring utmattning och stress att vi nog får ta en omgång till snart för att svara på resten av era frågor. Jag delar mina perspektiv kring varför jag tror att många blir utbrända idag och vad vi behöver göra som individer för att hitta vår egen väg tillbaka till balans. Jag besvarar även en fråga kring prestation och att tillåta oss själva att utveckla våra gåvor och göra mer av det som kommer lätt för oss och där vi får känna oss trygga och glada. Hur skulle det här se ut om det fick vara lätt?

Hjälp mig att sprida podden genom att dela dina favoritavsnitt på sociala medier eller med de människor du tror skulle ha glädje av perspektiven.

Skicka gärna in era frågor till mig via podcastappen, Instagram eller på mail [email protected]

Följ med på resan "Min väg (tillsammans)" som startar den 16 april: https://helenaonneby.com/minvag

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Läs mer om mig och individuell coaching: https://helenaonneby.com/coaching

Signa upp dig för mina love letters gratis här: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby





...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Det inre skiftet - En podcast om att leva autentisktBy Helena Önneby


More shows like Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt

View all
4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

13 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

4 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

11 Listeners

Prestationspodden by Caroline Norbelie

Prestationspodden

1 Listeners

Bortom ekorrhjulet by PoweredBy: Media

Bortom ekorrhjulet

1 Listeners

MediumPodden - Vivi & Camilla by Vivi Linde & Camilla Elfving

MediumPodden - Vivi & Camilla

1 Listeners

Body & Soul Care by Acast - Josefin Dahlberg

Body & Soul Care

6 Listeners

Paus - guidade meditationer by Karin Björkegren Jones

Paus - guidade meditationer

0 Listeners

Psykologsnack by med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

Psykologsnack

1 Listeners

Fasciaguiden by Fasciaguiden

Fasciaguiden

2 Listeners

Nyfiken På by Kristin Kaspersen

Nyfiken På

10 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

12 Listeners

About Yoga & Meditation by About Yoga

About Yoga & Meditation

2 Listeners

Stress och utmattning - med Björn Rudman by Björn Rudman

Stress och utmattning - med Björn Rudman

0 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

17 Listeners