Manu Sola rompe mitos del entrenamiento y comparte una visión basada en la ciencia de la complejidad, percepción del esfuerzo, y adaptación constante.

Imprescindible para entender cómo mejorar tu rendimiento deportivo.

Para profundizar aún más, puedes acceder al libro de Manu Sola, La naturaleza del entrenamiento, https://amzn.to/43xp7Sfy

escuchar su podcast Rendimiento Evolutivo.

https://open.spotify.com/show/0bjX2FQsUBe0TBswS4p7S1

https://livetotriathlon.com/podcast/70-manuel-sola/
__________

Colaboraciones con marcas:

⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN

https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514

______

⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .

Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !!

https://buddyswim.com/es/

__________

¡Dale play y disfruta!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:

► Apóyanos en Ivoox:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Te esperamos en Telegram !!

aqui tenemos la comunidad :

⭐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

__________________________________________

► Más sobre Live to Triathlon:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⭐ Conecta con nosotros en:

► Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

► Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

► Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

► Twitter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⭐ Suscríbete a los podcast:

► Ivoox:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

►Apple Podcast:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

► Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Ah !! antes de que se te olvide:

✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:

⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Esperamos que os guste y vuestros comentarios..

No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.

Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!

❤️